En DAGACO sabemos que el rendimiento no solo se construye en levantando pesas; se consolida mientras descansas. A menudo nos centramos tanto en la intensidad del entrenamiento que olvidamos el pilar fundamental de la recuperación: el sueño.
¿Te levantas cansado? ¿Sientes que tu recuperación es lenta tras un entrenamiento exigente? El próximo 9 de mayo, queremos invitarte a una formación clave para llevar tu salud y tu rendimiento al siguiente nivel.
💤 ¿Por qué es importante este taller?
El descanso es el «entrenamiento invisible». Un sueño de calidad no solo mejora tu estado de ánimo, sino que es el momento en el que tu cuerpo repara tejidos, regula hormonas y fija los patrones de movimiento aprendidos. En este taller aprenderás pautas prácticas y herramientas para optimizar tus horas de desconexión y convertirlas en combustible para tus objetivos.
📋 Detalles del Evento
Hemos diseñado una sesión dinámica y directa para que puedas aplicar los consejos desde esa misma noche:
| Concepto | Detalle |
| Fecha | Sábado, 9 de mayo |
| Hora | 11:00 h |
| Duración | 1 hora (aprox.) |
| Lugar | DAGACO Ugíjar |
| Precio | Gratuito para atletas del centro |
📍 Reserva tu plaza
Para inscribirte, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro teléfono oficial:
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Teléfono de inscripción: 📞 727 70 96 59
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Ubicación: DAGACO Ugíjar
¡Ya te puedes inscribir! Es hora de dejar de contar ovejas y empezar a contar resultados. Te esperamos para aprender a descansar como un auténtico profesional.
¿Vienes a optimizar tu descanso? ¡Nos vemos el 9 de mayo!